Olvidé tomar Anti-Spike antes del primer bocado. ¿Aún debo tomarlo?Actualizado 8 months ago

Si ya has empezado a comer y luego recuerdas tomar tus cápsulas, todavía está perfectamente bien tomarlas. El momento ideal es de 1 a 10 minutos antes de tu comida, pero tomarlas justo después de comenzar no es un problema. De esta manera, aún obtendrás los beneficios de reducir el pico en tus niveles de azúcar en sangre.

Recuerda, la dosis recomendada es de 2 cápsulas de Anti-Spike una vez al día antes de la comida con mayor contenido en carbohidratos o azúcares. Si no hay una ingesta significativa de carbohidratos, puedes tomarlas cuando te resulte conveniente. La clave es mantener esa rutina diaria. Si hay días en los que necesitas apoyo adicional, puedes tomar 2 cápsulas dos veces al día para cubrir dos comidas.