J'ai oublié de prendre Anti-Spike avant ma première bouchée. Puis-je quand même le prendre ?Mis à jour 8 months ago

Si vous avez déjà commencé à manger et que vous avez oublié de prendre vos gélules, vous pouvez toujours les prendre. Le moment idéal est 1 à 10 minutes avant le repas, mais les prendre après avoir commencé n'est pas un problème. De cette façon, vous bénéficierez toujours de la réduction du pic de glucose de ce repas.

Rappelez-vous que la dose recommandée est de 2 gélules d'Anti-Spike une fois par jour avant votre repas le plus riche en glucides ou en sucres. Si vous ne consommez pas beaucoup de glucides, vous pouvez les prendre au moment qui vous convient le mieux. L'essentiel est de maintenir cette routine quotidienne. Si vous avez besoin d'un soutien supplémentaire certains jours, vous pouvez prendre 2 gélules deux fois par jour pour couvrir deux repas.