Quand dois-je prendre Anti-Spike ?Mis à jour 7 months ago

Le meilleur moment pour prendre Anti-Spike est avant le repas ou la collation de la journée qui contient le plus de glucides (pain, pâtes, riz, pommes de terre, avoine) ou de sucre (dessert, friandises sucrées, jus). Cela permettra de réduire le pic de glucose le plus important de la journée.

Si vous n'êtes pas sûr du repas qui vous conviendrait, continuez à lire. 

Analysons vos habitudes alimentaires afin de déterminer le meilleur moment pour prendre Anti-Spike.

• Mangez-vous généralement le plus de glucides au petit-déjeuner (peut-être mangez-vous des viennoiseries et ne pouvez-vous pas dire adieu à votre jus d'orange matinal) ?
• Prenez-vous souvent un sandwich pour le déjeuner au travail ?
• Avez-vous envie d'un biscuit dans l'après-midi ?
• Aimez-vous manger des pâtes ou d'autres glucides au dîner ?

Ce sont les moments où vous consommez le plus de glucides et de sucres.

Si vous n'êtes pas sûr, prenez Anti-Spike avant le dîner, car c'est souvent le repas qui contient le plus d'amidons ou de sucres.